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Como preparación para la Semana Santa es habitual que muchos católicos participen en los ejercicios espirituales de San Ignacio de Loyola. El P. Sergio Guzmán, jesuita mexicano y escritor, ha ...

Los ejercicios de espalda con mancuernas permiten fortalecer la musculatura dorsal sin necesidad de invertir en máquinas costosas o equipos complejos (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de ...

La osteoartritis, la forma más común de artritis, provoca desgaste del cartílago y limita la movilidad articular en millones de personas (Imagen Ilustrativa Infobae) La artritis es una afección que se ...

Descubrir la mejor hora para hacer ejercicio y reducir el azúcar en la sangre transforma la salud metabólica de manera inmediata. Un análisis científico demuestra que elegir el momento adecuado ...

El estrés oxidativo --un proceso relacionado con el envejecimiento y con numerosas enfermedades crónicas-- puede mitigarse mediante programas de ejercicio físico supervisado en personas mayores ...

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